腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症

慢性の腰痛や坐骨神経痛が、手術をせずに治る!

腰痛・坐骨神経痛トレーニングプログラム

筋肉の発痛点=トリガーポイントの治療

腰や脚の痛みの原因となっている筋肉の発痛点=トリガーポイントを治療します。

体幹インナーマッスルトレーニング

体幹インナーマッスルトレーニングにより、背骨や骨盤を支える力を強くします。

元ヘルニア患者がエビデンスを元に考案

『腰痛・坐骨神経痛トレーニングプログラム』は、かつて重症の椎間板ヘルニア患者だった腰痛トレーニング研究所代表の川口陽海(厚生労働大臣認定鍼灸師)が、自分の腰痛・坐骨神経痛を治すために研究し、考案した治療法です。

トリガーポイント治療や脊椎安定化トレーニング、心理療法などの医学的エビデンスを元に考案された、科学的に根拠のある治療法です。

こんな方におすすめします

椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症、腰椎分離すべり症、坐骨神経痛、間欠性跛行、変形性腰椎症、筋筋膜性腰痛、梨状筋症候群、仙腸関節炎、原因不明の腰痛・坐骨神経痛など、慢性的な腰や脚の痛み、しびれ全般の改善に効果があります。

病院で手術をすすめられているようなケースでも、手術をせずに痛みやしびれを改善することが可能です。
また、10代から70代まで、年齢や性別、職業に関わらず様々な方がお受けになられています。

手術後のリハビリや症状再発にも効果

『腰痛・坐骨神経痛トレーニングプログラム』は、椎間板ヘルニアや脊柱菅狭窄症などの手術後のリハビリや、手術をしたけれど治らなかったり、症状が再発してしまったりしたケースにも効果があります。

3つの方法

自分で治す

配信動画やDVDを視聴しながら、エクササイズとセルフケアで自己治療をおこないましょう。
運動経験や運動習慣があり、比較的症状の軽い方におすすめです。

リモート指導を受ける

リモートで指導を受けながらエクササイズやセルフケアをおこないましょう。
症状や体力に応じて最適なエクササイズやセルフケアの方法を指導します。

治療を受ける

腰痛トレーニング研究所(新宿区四谷)へ通院して治療や運動指導を受けることができます。
症状が重い場合などは通院治療が効果的です。

ご予約・お問い合わせ

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アクセス

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川口陽海の腰痛改善教室

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ろっ骨をほぐしなさい

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