TOP良くある質問
- Q:どんなプログラムですか？
- A．簡単に説明すると治療＋エクササイズ（運動療法）です。おおよそ次のようなステップで治療プログラムがすすみます。
- ステップ１ ： 筋肉のこわばりをほぐす
- ステップ２ ： ストレッチする
- ステップ３ ： 腰を支える筋肉をトレーニングする
- ステップ４ ： 痛みの出ない姿勢や動きを身につける
- 一人ひとりの症状に合わせて段階的に回復していきます。
- Q:どんな腰痛に効果がありますか？
- A．今まで効果があったのは、こんな症状です。
- ■椎間板ヘルニア
- ■脊柱管狭窄症
- ■坐骨神経痛
- ■変形性腰椎症
- ■筋筋膜性腰痛
- ■椎間関節性腰痛
- ■仙腸関節炎
- ■腰椎捻挫
- 病院での診断にかかわらず、手術が必要と言われた方も回復しています。
- Q:どれくらいで効果が出ますか？
- A．人によって違います。
- 症状は人それぞれなので、一概には言えません。
- 慢性症状の快復にはある程度時間がかかります。
- また発症から時間が経つほど治療期間も長くなる傾向があります。
- 今までのおおよその回復期間は、週１回程度当プログラムを受けた場合、
- 発症から３か月以内 ⇒ １ヶ月程度で快復
- 発症から３～６か月 ⇒ ２ヶ月程度で快復
- 発症から６～１２か月 ⇒ ３ヶ月程度
- といったところが平均です。
- 発症から１年以上経っている場合は３ヶ月以上かかることもあります。
- 症状が軽くなってきたのを感じるのは、早い方で１週間から１０日、遅くても２～３ヶ月で、かなり回復することを実感されています。
- Q:どれくらいの頻度で受けたらいいですか？
- A．はじめは週１回以上受けてください。
- 症状によっては週２回以上をおすすめすることもあります。
- 慢性腰痛を患っている方は、身体の回復力が落ちています。
- 身体が悪い状態を覚えてしまっています。
- そのため、一度治療を受けても間が空くとまたすぐに悪い状態に戻ってしまうのです。
- 治療とはその悪い状態をリセットして良い状態に持っていくことです。
- はじめのうちはなるべく早いサイクルでリセットを繰り返し、身体に良い状態を覚えさせる必要があります。
- すると段々症状が軽くなり、治療効果が持続するようになります。
- そうなったら１０日に１回、２週間に１回と治療間隔をあけても大丈夫です。
- Q:自宅でもエクササイズをしたほうが良いですか？
- A．もちろん自宅でも行なってください。
- 例えば週に１回１時間の治療をしたとします。
- 次の治療は１週間後、約１６７時間何もやらないでいるのと、少しでもご自分でエクササイズをして良い状態を保つのでは、どちらが良いでしょうか？
- 肝臓が悪いのにお酒を飲んでいたら治らないように、腰痛も腰に悪いことをしていたら良くなりません。
- しかし日々の生活では腰に負担がかかることが多々あります。
- それをエクササイズなどでリセットすることは、腰痛の回復にはとても大切です。
- エクササイズは決してつらいことではなく、むしろ気持ちいい本当にちょっとした心がけ程度の動作です。
- ぜひご自宅でも行なってください。
- Q:自宅エクササイズでは器具は使いますか？
- A．使わなくても大丈夫ですが、あった方が安全で確実な効果が望めます。
- ストレッチやエクササイズは自分の身体だけで行なうものが基本ですが、コアヌードルはあった方がより効果的です。
- ご希望の方には販売もしております。
- またトリガーポイントを自分でほぐすための木球は差し上げています。
- Q:手術を勧められていますが、このプログラムを受けることはできますか？
- A．８５～９５％の腰痛は手術の必要がないと言われています。手術を勧められていた方や、手術をしても治らなかった方がこのプログラムで快復した例が実際にあります。
- もちろん手術が必要なケースもあります。
- とくに下半身に麻痺が出たり、排尿や排便に障害が出たりしている場合は手術が必要です。
- しかし腰痛の８５～９５％は手術は必要ないとの研究データが存在します。（※研究によりこの数値が違うものがありますので幅が出ます）
- 腰痛はヘルニアや脊柱管狭窄などの背骨の異常が原因ではないとの研究データも、世界中に大変多く存在しています。
- 我々の治療実績からも、手術をする前に試す価値は大いにあると考え、おすすめしています。
- Q:料金はどれくらいですか？
- A．以下のとおりです。
- １回の治療
- ６０分 ７０００
- ４５分 ５５００円
- ３０分 ４０００円
- 基本は６０分で治療とエクササイズを行います。
- 症状の程度によって、また回復が進めば時間が短く済むようになります。
- Q:診療日はいつですか？
- A．火・木・金曜日に診療しています。
- 原則的にこの曜日にお越しください。
- 時間は１１～２０時です。
- ※祝日はお休みです。
- Q:プログラムを受けたいのですが？
- A．お電話でご予約ください。
- 下記ご連絡先までお問い合わせください。
- 診療日の火・木・金曜日、１１時～２０時の間でご予約いただけます。
- ※祝日はお休みです。
- ご都合の良い日時をご相談ください。
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