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腹筋を割りたい

ぽっこりお腹をなんとかしたい!

芸能人のようなカッコいい腹筋になってみたい!

そう思ってスポーツクラブに通ったり、

自分でトレーニングしてみたけど

ぜんぜんお腹は凹まない& ...

ストレッチ, 坐骨神経痛, 腰痛

腰痛や坐骨神経痛を治そうと思ってストレッチをしたけれど効かない。

ストレッチをしたらかえって痛みが増した。

ストレッチをしたら症状が悪化してしまった。

 

このような経験はあり ...

インナーマッスルトレーニング, 腹筋女子会

腹筋を割ってみたい!

 

一生に一度は腹筋を割ってみたい!

憧れの芸能人みたいなかっこいい体になりたい!

そう思って腹筋運動してみたけどすぐに挫折…

そんなあなたに耳 ...

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雪かきは重労働

『腰痛持ちだから雪かきが怖い』

『この間の大雪の時もぎっくり腰したな…』

そんなあなた、雪かきの注意事項ご存知ですか?

雪かきは慣れない人には重労働です。

また ...

トリガーポイント, 坐骨神経痛, 腰痛

自分でできる腰痛撃退方法

トリガーポイントってなんなの?

病院で脊柱管狭窄症、ヘルニア、すべり症、坐骨神経痛

と診断を受けたあなたにも関係があります。

まずは下の図をご覧ください。

あなた ...

腰痛

 

金田プロを救った腰痛ベルト!

 

プロゴルファー金田久美子プロが初めての腰痛に悩み、

片山プロ愛用の骨盤矯正ベルトを毎朝10分使ったところ、

腰痛が治った!!

腰痛

 

AKA博田法、ヘルニア手術をしても腰痛が治らない!

よくなっても年に何度もぎっくり腰を繰り返してしまう。

あなたの腰痛はどうしてよくならないのでしょう?

 

腰痛

 

ピラティスって腰痛にいいみたい!

そんな噂を聞いて、始めてみたけど、

だんだん腰痛が悪化してきたような…

いつも終わった後も腰が痛いし、このまま続けていいのかな ...

腰痛

 

どこにいっても腰痛が治らない…

いろんな治療を試したけど、結局繰り返す腰痛。

実は治らない人には共通した3つの特徴があるんです。

■腰痛が治らない人の3つの特徴

...

腰痛

 

 

 

■突然のぎっくり腰

 

突然のぎっくり腰、立っているのもつらい…

そんなときは腰痛ベルト、コルセッ ...