インナーマッスルトレーニング

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こんにちは!

 

前回のブログでは、お腹の力を入れてるつもりでは入っていないかも?!

 

というお話をしました。

 

インナーマッスルトレーニング

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こんにちは!

 

今日は先日初回カウンセリングにお越しいただいたKさんのお話。

 

 

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セミナー

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こんにちは!

 

8月14、15日東京四ッ谷で筋膜コンディショニングセミナーを開催しました。

 

今回の参加者は、インストラクターやパーソナ ...

ストレッチ

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こんにちは!

 

今日はヨガと腰痛のお話の続きです。

 

ヨガで腰痛が治る人も悪化する人もいる

 

という ...

セミナー

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こんにちは!

 

いつもブログにお越しいただいてありがとうございます。

 

今日はいつもブログをお読みいただいている、パーソナルトレーナー、 ...

インナーマッスルトレーニング

 

こんにちは!

今日はヨガと腰痛のお話です。

 

初めてのヨガレッスン

Tさん 60歳女性千葉県在住

Tさんは主婦で週に3日事務の仕事をしています。

腰痛

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こんにちは!

 

今日はすべり症診断から、スポーツクラブに復帰したYさんの体験談です。

 

 

⚫Yさん ...

坐骨神経痛

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こんにちは!

 

今日は坐骨神経痛のお話です。

 

あなたの痛みやシビレはこのあたりですか?

 

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インナーマッスルトレーニング

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こんにちは!

 

整形外科のリハビリ、いつも痛みのあるかたでいっぱいですよね。

 

腰痛トレーニング研究所を訪れる方のなかには、病院や接骨院 ...

腰痛

腰が伸びない原因は?

 

こんにちは!

前回のブログでは、イスから立ち上がったときに腰が伸びない原因のお話をしました。

初めて聞いた方は、腰ではなくお腹の中の腸腰筋が原因なんてビックリですよ ...